壮阳药黑马，一般是指在男性有肾虚的情况下，通过吃黑马的方式进行改善，有一定的效果，但是效果比较有限，而且需要长期使用才可能会有一定的改善。此外，如果身体出现不适，建议及时就医进行检查，根据医生的建议进行治疗，不要盲目使用壮阳药。
1、黑芝麻：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效。如果男性有肾虚的情况，可以在医生的指导下，适当吃黑芝麻，对于改善肾虚的症状有一定的效果，但是效果较慢，一般在吃黑芝麻半年以上才会有一定的改善;
2、韭菜：韭菜味辛、甘，性温，归肝、肾、脾、胃经，具有温补肝肾、壮阳固精的功效。所以适当吃些韭菜，对改善肾虚的症状有一定的效果，但是效果较弱，而且需要长期大量食用;
3、桑葚：桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。如果男性有肾虚的情况，可以适当吃桑葚，对于改善肾虚的症状有一定的效果，同时还可以补充身体所需的营养物质;
4、海马：海马味甘、咸，性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳、散结消肿的功效，适用于治疗肾阳虚损、跌打损伤等病症。如果出现肾虚的情况，可以在医生的指导下，适当使用海马进行调理。但是海马属于一种温补的中药，如果长期大量使用，可能会导致上火，因此建议适量使用。
肾虚的男性，还可以在医生的指导下，通过针灸、推拿、刮痧、按摩等方式进行调理，可以促进体内的气血运行，疏通经络，从而在一定程度上改善肾虚的症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。